2008-03-31
媽咪在懷孕期間，臉上偶爾會因為內分泌系統改變的影響而出現痘痘，荷爾蒙系統運作所導致的後遺症，同時也包括了臉上及手上孕斑的出現，以現今肌膚美學科技的進步，媽咪可以在產後到皮膚科接受診治，治療方法上可以服用藥物，或者以果酸換膚、雷射去班、除皺美白等治療法，幫助問題皮膚變得健康美麗。
此外，媽咪在產後應該花些心思護理自己的皮膚，想要皮膚又美又嫩，可以先從飲食上做起，多喝開水、多吃維他命C的水果蔬菜，注意腸胃是否排泄正常，平日睡眠充足，有化妝的話，要卸乾淨，至於乾燥寒冷的冬日裡，準備一瓶肌膚專用的保濕乳液，在沐浴後擦上全身，柔嫩肌膚，減少粗皮及細紋，當然能減緩肌膚老化的過程，所以媽咪的美麗還是必須從自己的努力開始，並且注入日常必行的觀念之中。
妊娠紋消除法
在皮膚的表皮底層便是真皮，在懷孕時，因為子宮變大而使得表皮層必須承受大幅度的拉扯，真皮因受到擴張的壓力，其脂肪組織會開始斷裂，並且出現輕微發炎及紅腫，這種肌膚上的徵狀便是妊娠紋。
媽咪出現妊娠紋的位置，大都在下腹部、肚皮處、胸部，有些較嚴重者會在臀部、大腿、膝蓋後方出現，一般來說，初期紅色的紋路，在產後兩個月便開始變淡色，但仍會留著比肌膚顏色再淡一些的痕跡，如果己經出現妊娠紋，那麼想要完全消退就要注意一些事項了。
1、 禁食甜品及碳水化合物：甜膩膩的蛋糕、碳水化合物及油炸的香雞排等等，都含有過量的脂肪，從孕期一直到產後，媽咪必須有節制的禁口才是。
2、 確保肌膚的滋潤度：如果讓皮膚過份乾燥，因肥胖造成的拉扯感覺亦會較容易出現，最好從懷孕一開始就注重潤膚乳霜的保養，每天擦抹全身以保持肌膚的滋潤度，即使產前沒有妊娠紋的媽咪，也同樣不能省去這個步驟，因為有些細微的妊娠紋在減肥瘦身後反而會通通跑出來。
3、 循序漸進的瘦身法：適當的運動以及節食，能讓媽咪以健康的方式及步驟瘦身，這樣子的身材才不致於忽胖忽瘦，也不會讓妊娠紋有機會跑上身喔。
撰文／採訪撰文／鄭曉薇 感謝採訪諮詢／長庚醫院婦產科主任醫師 徐振傑
資料來源: BBH網孕媽分享
留言列表
