2009-01-09
繼爬出好體魄後,再來一篇有關"爬"的文章. 看來多爬行對寶寶的確有益無害, 誰家中寶寶還沒爬的啊, 趕快推他(她)們一把吧!! 至少要有爬的階段,別直接跳級啦!!
爬是寶寶生長發育過程中一個重要的階段，它處於「坐」和「走」之間，是寶寶開拓視野、認識世界的好方法，同時，又鍛鍊了寶寶的肢體，讓寶寶的大肌肉發育處於良好的發展狀態。
練習爬行不但輪流鍛鍊了寶寶四肢的耐力，而且能增強小腦的平衡與反應聯繫，這種聯繫對寶寶日後學習言語和閱讀也會有良好的影響。
寶寶爬行好處多
有些爸媽以為爬行是寶寶自然而然的事情，不注意創造條件讓寶寶早點學爬和多爬，甚至覺得不會爬就直接走路也沒關係，其實這對寶寶來說會是成長路上的一大遺憾。
1.完善平衡協調功能
爬行時寶寶必須把頭、頸抬起來，胸腹離地，用四肢支撐身體的重量。這不僅使手、腳、胸、腹、背、手臂和腿的肌肉得到鍛鍊而逐步發達起來，而且爬行是全身的動作，必須靠手腳運動協調才能爬得好、爬得快，所以也使寶寶身體的平衡協調功能得到完善發展，從而為以後站立、行走、跳躍打下良好基礎。
2.刺激大腦更聰明
寶寶學會爬行以後，擴大了視野和接觸範圍，通過運用視覺、聽覺和觸覺等感官刺激了大腦，促進各方面的協調，對大腦的發育和智力的開發有非常重要的意義。
3.寶寶吃更多睡更香
爬行還能提高寶寶的新陳代謝，有助於身體的生長發育。爬行，對寶寶來說可謂是一項劇烈的運動，能量消耗較大，這種活動與坐著相比，能量消耗要多上1倍，比躺著要多兩倍。由於身體能量消耗增多，寶寶就吃得多、睡得香，身體也長得快、長得結實。
幫助寶寶爬行的方法
寶寶開始爬行時，往往掌控不了自己的方向，眼看著想要的玩具離自己越來越遠，不是覺得莫名其妙，就是急得哇哇叫。要幫寶寶向前爬，爸媽可以選擇以下的方法。
1.推腳掌助寶寶一臂之力
讓寶寶俯臥，媽媽在前面放一個會叫或會響的玩具如小鴨子、小熊打鼓等，吸引寶寶的注意，並不停地說：「寶寶，小鴨子叫了（或小熊敲鼓了），快來拿啊！」
爸爸則在身後用手掌推著寶寶的雙腳掌，使其借助爸爸的力量向前移動身體拿到玩具，以後可以逐漸減少幫助，訓練寶寶自己爬。
2.毛巾派上用場
開始爬行時寶寶可能很費力，腹部無法離地，爸媽可用一條毛巾放在他的腹部，然後用毛巾提起寶寶腹部，讓他練習手及膝爬行，漸漸地上下肢協調越來越好，可以自行靈活地向前爬行了。
3.雙手上陣幫助寶寶爬行
爸媽也可以用雙手代替毛巾托住寶寶的胸腹部。一開始可能要完全托住胸腹部，讓寶寶有機會活動他的雙手雙腿，但別讓寶寶的手腳整個騰空哦；等寶寶懂得彎起膝蓋，爸媽就可以略微放下寶寶的身體，讓寶寶自己用力向前爬；漸漸地，爸媽就可以象徵性地把雙手托在寶寶腋下，寶寶會感覺到爸媽手的存在且不會向後，而能夠奮力向前進。
爬行的注意事項
＊寶寶一般能夠翻身自如後，就會準備學爬，開始他只能趴著玩但不能向前爬，或者是在原地扭轉及向後退，此時爸媽可以有意識地教寶寶練習爬。
＊此外，爬行場所要注意，首先要有一個適合爬行的場地，如一個大床或地板，鋪上席子、毯子或地墊，要平整乾淨，若是床則不能太軟。
＊別在寶寶剛喝完奶或吃飽食物之後進行爬行訓練。
＊此外，練習爬行時，在寶寶前方放置色彩鮮豔的玩具，這是不可少的哦。
．家裏的佈置要重新審視，地板要打掃乾淨，鋪上席子、地毯或地墊之類的東西。
．傢俱的尖角要用海綿或布包起來或套上護套，藥品也不要放在他能抓到的地方。
．室內電線、電源開關、插座、臺燈等電器，要放在寶寶摸不到的地方。如果有不用的插口，應當用絕緣材料將它們塞好、封上。
．窗戶應有護欄，或者使床遠離窗戶，防止寶寶爬上窗臺。
．熱的湯、飯菜上桌後，不要讓他接近或爬上桌子。放在桌上的熱水瓶、茶具、花盆等儘量讓寶寶摸不著，以及注意是否會扯下桌布發生危險。
．不要讓寶寶爬完之後，用髒髒的小手直接拿東西吃。
．寶寶爬來爬去時，爸媽最好在一旁看護，防止寶寶發生危險。
資料來源:部份摘自親子學苑
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