2008-10-21
當胎兒還在母親腹中時，最先出現的器官既不是手，也不是腳，而是腦與眼睛。不過，雖然眼睛在胚胎中發育很早，但孩子在出生後直到孩童期間，眼睛的生理發育仍然在持續進行，而視力發展也隨著年齡而不同。通常寶寶的視力一直要到4歲才能達到正常標準，到12歲左右視力發展才會完全穩定，達到最佳狀態。
胎兒期 --眼及視力發育
早在母親懷孕第四周，胎兒的視覺就已形成。此時，胎兒的眼睛很小，而且被一層皮層包覆著。以後四、五個月，眼神經、血管、水晶體和視網膜開始發育，到第六個月末，胎兒眼睛已有很大的發展。
保健重點： 母親要避免不良因素影響
自母親懷孕起，就要注意進食高蛋白和富含維生素的食物，增加抵抗力，不可飲酒、吸煙和隨意用藥。要盡量避免可能受到的各種不良因素的影響。如果孕婦在此時患風疹、感冒發燒，或受其他病毒和細菌侵犯，再加上用藥不當，就會給胎兒眼球的正常發育帶來不良影響。如果夫妻雙方均是高度近視，應進行遺傳性眼病的咨詢。
新生兒期(0～28天) --眼及視力發育
寶寶剛出生時，對光線就會有反應，但眼睛發育並不完全，視覺結構、視神經尚未成熟，視力只有成人的1/30。他能追著眼前的物體看，但視野只有45度左右，視力也只有成人的1/30。而且只能追視水平方向和眼前18～38公分的人或物。新生兒偏愛注視較複雜的形狀和曲線，以及鮮明的對比色。
保健重點： 盡早發現先天異常
應注意孩子雙眼的大小、外形、位置、運動、色澤等，盡早發現先天異常，並應防治源於產道的感染性眼病。
1～3個月
孩子滿月後，已具有注視與兩眼固視能力，會注視抱他的人，不過無法持續太久，眼球容易失去協調。三個月後寶寶的視野已經可達180度，也可看到自己的手，也能夠感覺到"自己"的存在。此時，大多數嬰兒的視覺可以平穩地"跟隨"運動的物體，也能將視線固定在某物體上。
4～6個月
4～6個月的寶寶視網膜已有很好的發育，能由近看遠，再由遠看近，4個月時開始建立立體感。這一時期的寶寶會以視線尋找聲音來源，或追蹤移動的物體，例如媽媽在房間內走動，嬰兒的眼睛也會跟著轉動；此時嬰兒己經能夠轉動身體，會伸手去捉眼睛看到的東西，如在嬰兒床上方掛著的小吊飾等。這個時候的視力約為0.1。
6～12個月
6個月以後，兩眼可以對準焦點，孩子會調整自己的姿勢，以便能夠看清楚想要看的東西。
8個月大時，對於眼前突然消失的東西，會出現尋物的反應，特別喜歡用視線來追蹤眼前的物體，眼、手的協調也較為順利。此時，寶寶的視力保持在0.1～0.2之間。
8個月以後，寶寶真的能夠用眼睛辨識親人了。這個時候的寶寶積極運用全身的感覺器官如視覺、聽覺，尤其是觸覺去認識世界。到1歲時，視力約為0.2。如果孩子學習走路的時間明顯延遲，或走路容易跌倒、被東西絆倒，都有可能是視力出現問題了。
保健重點： 抱著寶寶到處走走
●防止眼內斜：很多父母喜歡在小嬰兒的床欄中間系一根繩，上面懸掛一些可愛的小玩具。如果經常這樣做，孩子的眼睛較長時間地向中間旋轉，就有可能發展成內斜視，也就是俗稱的鬥雞眼。正確的方法是把玩具懸掛在圍欄的周圍，並經常更換玩具的位置。
●勿遮擋眼睛：嬰兒期是視覺發育最敏感的時期，如果有一隻眼睛被遮擋幾天時間，就有可能造成被遮蓋眼永久性的視力異常，因此，一定不要隨意遮蓋孩子的眼睛。
1～3歲 --眼及視力發育
1～3歲孩子的視力發育標準約能達到0.1～0.6之間。一般2歲時為0.4，已經可以判別事物的遠近，且視線跟得上快速移動的東西，並看得清楚。3歲時為0.6，視覺較為敏銳，喜歡觀察，會借由眼睛來引導手去接觸新事物，眼手協調更靈活，立體視覺的建立已接近完成。
從1歲開始，孩子特別喜歡藉由眼睛導引手部活動，他們喜歡接觸新事物，眼手間的協調能力也因此快速成長，視覺辨識能力在這一階段也大大提高了。
保健重點： 謹防眼外傷
孩子逐漸長大，活動範圍越來越大，還學會了奔跑，眼外傷的可能也增大。這時應加強對孩子的安全教育，如不要拿著鉛筆、筷子等尖物猛跑；家裡人在使用洗滌劑時，要讓孩子避開，以免液體濺到孩子眼中，造成化學燒傷；如果眼內進了灰塵等異物，不要用不乾淨的手帕去擦，以免造成眼球表面的劃傷和繼發感染。
4～6歲
眼及視力發育
4～6歲的孩子視力已逐漸成熟，視力的清晰度增加，6歲時能達到1.0，基本達到成人的水準。
這一階段若孩子視力異常，有明顯的徵兆。喜歡近距離看電視，喜歡瞇眼或歪頭看東西，喜歡揉眼睛，或對視覺活動特別不感興趣，這些都應該引起重視。這時近視問題也已經浮現， 當孩子出現近距離看電視或看書，常抱怨看不清楚，很容易撞倒東西時，可能都是出現近視的重要徵兆，需要及時接受檢查與持續進行各種矯正治療。
保健重點： 不要長時間用眼
●不要用眼過度：此時孩子的眼睛還處於不完善、不穩定的階段，長時間、近距離地用眼，會導致孩子的視力下降和近視眼的發生。因此特別要注意限制孩子的近距離作業時間，一般每次不應超過30分鐘。可以經常帶孩子向遠處眺望，引導孩子努力辨認遠處的一個目標，這樣有利於眼部肌肉的放鬆，預防近視眼的發生。
●監測視力發育狀況：此時應開始對孩子的視力進行監測，特別是要分別查兩眼的視力，以便發現單眼的視力異常。因為視力不好的一隻眼睛常常失去使用機會而發展成為弱視，弱視可由屈光不正(遠視、近視、散光)、斜視等引起，越早治療，效果越好，6歲以前是最佳治療時機。因此，最好每3～6個月做一次視力檢查，有條件的還可以在這一階段進行1次散瞳驗光。
噪音損害視力
●科學研究發現，噪音不僅會嚴重影響聽覺器官，而且還會通過神經系統的作用而"波及"視覺器官，使人的視力減弱。研究指出，噪音能使人眼對光亮度的敏感性降低，還能使視力清晰度的穩定性下降，比如噪音在70分貝時，視力清晰度恢復到穩定狀態時需要20分鐘，而噪音在85分貝時，至少需要一個多小時。再者，噪音還可使色覺、色視野發生異常；另外，噪音可使眼睛對運動物體的對稱性平衡反應失靈。
●缺乏營養素也會造成眼疾
1、維生素
維生素A對眼睛的新陳代謝起著非常重要的作用，它有助於維持上皮細胞的正常結構及生理功能。維生素A缺乏症是引起眼乾燥症的重要因素，它還可以引起結膜色素沉著，造成慢性結膜炎、角膜炎、麥粒腫等；此外，維生素A缺乏還會導致視網膜視紫紅質缺乏，表現出眼睛對暗的適應能力減退。
缺乏維生素B1在眼部表現為看東西模糊，眼睛乾燥等，嚴重的會引起視神經炎。
缺乏維生素B2在眼部表現為視力減退，怕光，眼部灼燒感或異物感。
維生素C缺乏能使血管壁滲透性增加，從而造成出血傾向。維生素C缺乏會引起眼部的血管、組織出血，還可能引起視神經炎和視網膜炎，
2、微量元素
微量元素鋅、銅、鐵、鎂、硒等與眼組織的關係很密切。
鋅在維持正常的視功能中起著相當重要的作用，眼組織中鋅的含量在整個人體中的比例最高。缺鋅可能導致夜盲，還可能引起視神經疾患及視神經萎縮。
缺銅的小孩經常出現視覺反應遲鈍，瞬目反射呆滯，白內障，視功能障礙等症狀。
●缺硒會致使晶體代謝障礙，發生白內障及近視性改變。
開燈睡覺 --會影響孩子視力
醫學研究表明，嬰兒睡眠時不關燈會增加孩子患近視眼的可能性。
●國外醫學研究人員在對4餘名2～16歲的近視患者進行研究後發現，睡在燈光下的兩歲以下的嬰兒與睡在黑暗中的嬰兒相比，近視發病率要高出四倍。睡在黑暗中的孩子患近視的只佔10%；夜間睡在照明燈光下的患近視的占34%，睡在室內較強光照明燈下的孩子，患近視的占55%。有關專家指出：嬰兒在出生後頭兩年，是眼睛和焦距調節功能發育的關鍵階段，光明與黑暗的時間多少，可能會影響幼兒視力的發育，希望家長應該慎重對待。
資料來源:BBH媽咪網站分享.
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