close
嬰兒晚上睡不好，原因有很多，加上嬰兒睡眠行為，可能潛藏著危機，這些都是父母應當了解的，僅以本文提供父母親處理嬰兒睡眠問題之參考。
Part 1 醫師這麼說
嬰兒安全睡眠
美國國家孩童健康與人類發展研究院指出，研究顯示成年人與嬰兒同睡一張床，在某些情況下可能是不安全的。但是每年約有數百萬個嬰兒，與他們的母親睡在一起，以往如此的做法在美國是相當普遍的。由於嬰兒與父母同睡越來越平常，因此我們應該更重視其安全問題。
同睡的危險
美國消費者產品安全委員會反對嬰兒與成年人同睡，主要的依據是1999年的一項研究。該研究估計美國每年至少有64個嬰兒死亡，主要是由於與他們的父母或者其他成年人同睡一張床。但有另一些研究顯示，若嬰兒是單獨睡在自已的嬰兒床內，母親可能比較不會採用母奶餵食。然而研究不斷發現母奶確實比牛奶更令孩子健康。向來，多數兒科醫生會告訴父母，如果要與嬰兒同睡，需要確認沒有人使用酒精或藥物，並且確認嬰兒是仰臥，不要吸菸，也不要使用羽毛被。以上各項對睡眠中嬰兒可能就比較安全。
嬰兒安全睡眠的建議
1.確認嬰兒是仰臥的。
2.避免使用柔軟的床面、枕頭及鬆動的床罩。
3.確認嬰兒不會陷在床墊和床架之間，床與牆之間，或者床與其他家具之間。
4.如果成人抽菸、喝酒，或者使用會令人嗜睡的藥物，則需避免與嬰兒同眠。
5.不要把嬰兒與另一個夜裡可能會起來爬行的孩子放在同一張床裡。
6.無論是不是與成年人一起，嬰兒絕不能睡水床、躺椅或者沙發。
嬰幼兒常見睡眠困擾的原因
夜間流汗
@內:晚上睡覺時，因躺著不動，而嬰幼兒皮膚散熱快，容易多汗，所以常發現睡得滿頭大汗、汗流浹背，甚至連衣服、床單都濕透。這種情形並非身體虛弱盜汗，反而代表衣服太多太緊、棉被太厚，或是屋內的空氣不流通之故。
夜間哭鬧
孩子夜哭的原因很多，有可能是肚子餓、腹脹甚至腸絞痛，其他如發燒、尿床、天氣悶熱等，都會引起夜哭。如果抱起來仍然持續哭鬧不停，奶也不喝，尿布也沒濕，也沒發燒，就應請醫生治療，而需要考慮身體上疾病造成。
白天過度刺激
6個月以上的寶寶，夜間哭鬧原因則常因情緒、身心等因素所引起，如白天受到異於平常的刺激，導致夜裡驚醒，例如運動量過多、生活作息改變，給予過度的興奮，導致身心疲乏。此種夜哭，只要塑造安靜氣氛，幾天後就可轉為正常。
白天太少運動
每天最少應有1、2小時的戶外活動，抱著孩子到附近綠地或公園走走，或讓孩子看看街上汽車、行人，以及琳瑯滿目的商品櫥窗，都是讓寶寶夜間安睡的好方法。
--續另一篇--
Part 1 醫師這麼說
嬰兒安全睡眠
美國國家孩童健康與人類發展研究院指出，研究顯示成年人與嬰兒同睡一張床，在某些情況下可能是不安全的。但是每年約有數百萬個嬰兒，與他們的母親睡在一起，以往如此的做法在美國是相當普遍的。由於嬰兒與父母同睡越來越平常，因此我們應該更重視其安全問題。
同睡的危險
美國消費者產品安全委員會反對嬰兒與成年人同睡，主要的依據是1999年的一項研究。該研究估計美國每年至少有64個嬰兒死亡，主要是由於與他們的父母或者其他成年人同睡一張床。但有另一些研究顯示，若嬰兒是單獨睡在自已的嬰兒床內，母親可能比較不會採用母奶餵食。然而研究不斷發現母奶確實比牛奶更令孩子健康。向來，多數兒科醫生會告訴父母，如果要與嬰兒同睡，需要確認沒有人使用酒精或藥物，並且確認嬰兒是仰臥，不要吸菸，也不要使用羽毛被。以上各項對睡眠中嬰兒可能就比較安全。
嬰兒安全睡眠的建議
1.確認嬰兒是仰臥的。
2.避免使用柔軟的床面、枕頭及鬆動的床罩。
3.確認嬰兒不會陷在床墊和床架之間，床與牆之間，或者床與其他家具之間。
4.如果成人抽菸、喝酒，或者使用會令人嗜睡的藥物，則需避免與嬰兒同眠。
5.不要把嬰兒與另一個夜裡可能會起來爬行的孩子放在同一張床裡。
6.無論是不是與成年人一起，嬰兒絕不能睡水床、躺椅或者沙發。
嬰幼兒常見睡眠困擾的原因
夜間流汗
@內:晚上睡覺時，因躺著不動，而嬰幼兒皮膚散熱快，容易多汗，所以常發現睡得滿頭大汗、汗流浹背，甚至連衣服、床單都濕透。這種情形並非身體虛弱盜汗，反而代表衣服太多太緊、棉被太厚，或是屋內的空氣不流通之故。
夜間哭鬧
孩子夜哭的原因很多，有可能是肚子餓、腹脹甚至腸絞痛，其他如發燒、尿床、天氣悶熱等，都會引起夜哭。如果抱起來仍然持續哭鬧不停，奶也不喝，尿布也沒濕，也沒發燒，就應請醫生治療，而需要考慮身體上疾病造成。
白天過度刺激
6個月以上的寶寶，夜間哭鬧原因則常因情緒、身心等因素所引起，如白天受到異於平常的刺激，導致夜裡驚醒，例如運動量過多、生活作息改變，給予過度的興奮，導致身心疲乏。此種夜哭，只要塑造安靜氣氛，幾天後就可轉為正常。
白天太少運動
每天最少應有1、2小時的戶外活動，抱著孩子到附近綠地或公園走走，或讓孩子看看街上汽車、行人，以及琳瑯滿目的商品櫥窗，都是讓寶寶夜間安睡的好方法。
--續另一篇--
全站熱搜
留言列表
