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之前上過兩堂嬰兒按摩的媽媽教室, 雙方的教法都不太相同. 但坊間最常見的應是底下"I L U"的按摩手法, 摘錄文章供大家參考!
寶寶就是愛被撫摸被擁抱
寶寶就是愛被撫摸被擁抱
實際上，寶寶會因按摩而茁壯，這對寶寶的成長與發展有很大的影響。這樣的肌膚接觸不僅幫助媽媽和寶寶產生感情，當寶寶心情不好時，還可以安慰他、緩和他哭鬧的行為呢！我們特別爲您準備了「我愛妳」按摩，藉由簡單的6個步驟，媽媽也可以成為寶寶的按摩高手喔！
按摩前的準備
將寶寶放在一個溫暖平坦的表面上，將毯子放在舖地毯的地板上也不錯。倒一點嬰兒油或純植物油在手心，然後摩擦雙手，讓手和油都暖和起來。按摩時，請看著寶寶的眼睛，並唱唱歌或跟他說話，同時注意寶寶的反應：如果他好像不怎麼享受，動作可以再輕柔一點，要不然就停止按摩。
按摩步驟
1.媽媽可以先面對寶寶，用2或3隻手指頭輕柔且堅定地在他腹部右邊上畫字母「I」，從肋骨下面開始，直接下到髖關節，加一點嬰兒油會讓寶寶更舒服。
2.接著，從寶寶腹部左邊到右邊，形成字母「L」長的一邊。
按摩步驟
1.媽媽可以先面對寶寶，用2或3隻手指頭輕柔且堅定地在他腹部右邊上畫字母「I」，從肋骨下面開始，直接下到髖關節，加一點嬰兒油會讓寶寶更舒服。
2.接著，從寶寶腹部左邊到右邊，形成字母「L」長的一邊。
3.在肚子的右邊向下畫，完成「L」。
4.接下來要在寶寶的肚子畫一個顛倒的「U」，請從寶寶右邊的髖骨向上畫。
5.然後沿著寶寶肚子上方移動妳的手指，畫「U」的中段。
4.接下來要在寶寶的肚子畫一個顛倒的「U」，請從寶寶右邊的髖骨向上畫。
5.然後沿著寶寶肚子上方移動妳的手指，畫「U」的中段。
6.最後再從寶寶的右邊向下移動，完成「U」的最後部份。
資料來源: 嬌生嬰兒
資料來源: 嬌生嬰兒
要選擇哪一種按摩油
事實上嬰兒按摩時介質的使用，主要的功能是為了減少母親和嬰兒間的摩擦阻力，我們無論使用哪一種介質，都應該事先進行皮膚測試，測試的方法為先在嬰兒一小塊皮膚上抹一小滴油，等待30分鐘，30分鐘後如果該處出現紅色疙瘩，同時約1～2小時才會消失，就表示嬰兒會對這種油產生過敏，則必須改用別種產品的嬰兒油；一般使用的按摩油可分為兩種：
※ 基礎按摩油（即為有機油）
有機油含有大量的對皮膚有益成分，而且又不會阻礙皮膚的呼吸、不影響皮膚的彈性，又容易被吸收，可清除嬰兒皮膚上的死細胞，作汰舊換新的功能。其包含椰子油、杏仁油等。
※ 揮發性植物油
是一種高度精練而且效力強的油，有些特殊的香味可以用來舒緩症狀，不過使用這種油時需特別注意，因為這種油具有揮發性，會使嬰兒的體溫降低，而剛出生的嬰兒對溫度的調節尚未健全，所以剛出生的嬰兒不宜使用，在出生兩個月以上的嬰兒使用前也必須稀釋過。包含：玫瑰油、茶樹油等。
這種狀況不要按摩
※不要在孩子睡眠時作按摩。
※如果嬰兒在生病時可能不想按摩，此時可以給予擁抱。
※按摩過程中，若嬰兒呈現情緒不安反應或異常得疲倦感，則代表嬰兒按摩刺激力道過強，應立即停止按摩。
※注射疫苗後，須等待超過48小時，若48小時後嬰兒情況良好，可避開注射的部位給予其他部位的按摩。
※有皮膚病的嬰兒禁止給予按摩，以免皮膚病的擴散和惡化。
※如果嬰兒在按摩過程中哭泣，則立即停止按摩。
資料來源:媽媽寶貝
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